Adriana Kadar pokazala zategnuto telo na Baliju i otkrila detalje ishrane

Influenserka uživa na egzotičnoj destinaciji, a svakodnevni treninzi i balansirana ishrana privukli su pažnju pratilaca

Adriana Kadar, poznata influenserka, poslednjih dana boravi na Baliju sa suprugom Savom Džehverovićem i ćerkicom, odakle redovno deli fotografije i trenutke sa odmora na svom Instagram profilu. Porodična idila na egzotičnoj destinaciji propraćena je brojnim objavama, a pažnju javnosti privukle su njene slike u kupaćem kostimu na kojima je u prvom planu njena mišićava i zategnuta figura.

Adriana ni tokom odmora ne odustaje od svakodnevnih treninga, što se jasno vidi na njenom izgledu. Fotografije sa Balija izazvale su brojne komentare na društvenim mrežama, a mnoge žene posebno su pohvalile njenu formu nakon porođaja. Influenserka je poznata po disciplini kada je reč o zdravom načinu života i često deli savete o ishrani i vežbanju.

Nedavno je na Instagramu podelila kako izgleda njen plan ishrane: “Visokoproteinski, balansiran, ukusan plan ishrane i nešto što sam mogla da pratim bez osećaja da sam u ‘režimu’. Bukvalno sam uživala u skoro svakom obroku. Bilo mi je važno da shvatim koje namirnice mi prijaju, gde ima dovoljno proteina i kako da kombinujem hranu da mi da energiju, ali bez opterećivanja i nadutosti. Ne brojim svaki gram, ali volim da znam šta mi prija i kako da se osećam dobro u svom telu. Skoro mesec kasnije, i dalje pazim oko 80% po tom principu i treniram kao tada. Naravno, nije sve savršeno, bilo je dana kada sam jela van plana ili nisam trenirala, ali nije poenta u ekstremima, nego u tome da moje telo oseti da brinem o njemu”, napisala je Adriana.

Njen iskren pristup i posvećenost izazvali su pozitivne reakcije među pratiocima, a slike sa Balija još jednom su pokazale da se trud i disciplina itekako isplate.