Martina Vrbos smršala 50 kilograma: Otkila kako je promenila život posle trudnoće

Hrvatska pevačica priznala da joj je autofagija pomogla da povrati energiju i poboljša svakodnevicu

Martina Vrbos, poznata hrvatska pevačica, otvoreno je govorila o svojoj borbi sa viškom kilograma i velikoj transformaciji kroz koju je prošla nakon trudnoće. U intervjuu za domaće medije otkrila je da je u jednom periodu dostigla čak 120 kilograma, što je značajno uticalo na njenu svakodnevicu i energiju.

Kako je sama ispričala, nakon trudnoće je često posezala za brzom hranom i gaziranim pićima, što je dovelo do naglog gojenja. “Mahnito i histerično sam jela brzu hranu i pila gazirana pića u neograničenim količinama, a slatkiši su bili neizostavni. Čini mi se da sam preko noći dogurala do tih famoznih 120 kilograma”, rekla je Martina.

Višak kilograma joj je smetao u svakodnevnim aktivnostima, zbog čega je odlučila da potpuno promeni ishranu. Inspiraciju za promenu pronašla je u režimu ishrane poznatom kao autofagija, o kojem je čula od prijatelja. “Svaki dan jedem šta hoću po šest sati, a 18 sati ne jedem. Prestanem da jedem u 16 časova, a počnem ujutru u 10. Prvih nekoliko dana mi je bilo katastrofa. Mislila sam da ću se srušiti od gladi. Ali sada mi je najnormalnije da ne jedem. I odlično se osećam, imam mnogo više energije”, objasnila je pevačica.

Martina je istakla da joj je cilj da dođe do 58 kilograma i da želi da izgubi još 12 kilograma. Takođe je podelila i svoje stavove o ulozi žene u porodici, naglašavajući da žene ne treba da budu robovi ni mužu ni deci, već ravnopravni partneri u vaspitanju i životu.

Njena iskrena priča naišla je na podršku javnosti, a mnogi su je pohvalili zbog otvorenosti i odlučnosti da promeni svoj život iz korena.