Ivana Selakov otkrila kako je smršala 13 kilograma uz proteinsku dijetu

Popularna pevačica iskreno pričala o borbi sa kilogramima nakon trudnoće, fanovi je podržavaju na Instagramu

Ivana Selakov, poznata srpska pevačica, otvoreno je govorila o svojoj borbi sa viškom kilograma nakon trudnoće i detaljno opisala metod koji joj je pomogao da se vrati u formu. Na svom Instagram profilu i u razgovoru za domaće medije, Ivana je podelila svoja iskustva sa pratiocima, naglašavajući da su kilogrami došli tokom trudnoće, ali da je brzo pronašla način da ih se reši.

Kako je objasnila, tokom trudnoće se ugojila 13 kilograma, ali joj to nije predstavljalo problem jer joj je prioritet bilo zdravlje deteta. “Dugo nisam mogla da dobijem dete, pa sam sebi dozvolila da jedem sve što poželim dok sam bila trudna”, rekla je Selakov.

Ključ njenog brzog mršavljenja bila je proteinska, odnosno mesna dijeta, tokom koje je iz ishrane izbacila hleb, testo, krompir, grašak i slatkiše. “Hleb ne jedem uopšte, kao ni testo, krompir, grašak, slatkiše… Ma sve što mi je omiljeno mi je i zabranjeno. Ponekad pojedem neko voće, ali uglavnom samo pijem limunadu”, otkrila je pevačica.

Ivana je istakla da joj je ovakav režim ishrane pomogao da skine višak kilograma i nakon pandemije, kada se suočila sa novim izazovima vezanim za kilažu. Fanovi su kroz komentare na društvenim mrežama pružili podršku pevačici, dok mnogi ističu da je njen primer motivacija za sve žene koje se bore sa sličnim problemom.

Selakov nije najavljivala nove korake po pitanju ishrane, ali je jasno stavila do znanja da je disciplina i izbalansirana dijeta ključ njenog uspeha.