Džoan Kolins otkrila tajnu mladolikosti: Avokado svakog dana i život bez botoksa

Glumica veruje u genetiku i jednostavne navike, a u intervjuu je otkrila šta joj je zaista važno

Džoan Kolins, legendarna holivudska glumica i zvezda serije “Dinastija”, ponovo je zadivila javnost svojim izgledom na Kanskom festivalu. Iako ima 93 godine, Kolins ne prestaje da iznenađuje svežinom i vitalnošću, a u nedavnom intervjuu za The Telegraph podelila je svoje navike koje, kako kaže, doprinose njenoj mladolikosti.

Prema rečima Džoan Kolins, ključ njenog izgleda je kombinacija dobrih gena i zdravih životnih navika. “Imam veoma dobre gene, veoma sam srećna. Moj otac je živeo 87 godina, a majka se brinula o meni i sestri, davala nam je suplemente kada to niko nije radio”, istakla je glumica. Iako ne prati dijete, izbegava brzu hranu, spava osam sati i redovno vežba.

Kao što je naglasila, nikada nije koristila botoks niti se podvrgavala estetskim korekcijama. “Nisam koristila botoks, nisam imala nikakve korekcije i iskreno, kada pogledam žene koje jesu – to me užasava”, iskreno je rekla Kolins.

Jedan od njenih najvažnijih rituala je svakodnevno konzumiranje avokada, a pored toga, redovno koristi SPF i izbegava izlaganje suncu. “Jedem avokado svaki dan i idem na tretmane lica u Njujorku sa Trejsi Martin. Trudim se da se hranim uravnoteženo, verujem u vitamine C, E i omega ulja”, dodala je.

Kolins takođe ističe važnost mentalnog zdravlja, navodeći da je zahvalna na srećnom detinjstvu i podršci roditelja. Ne uskraćuje sebi životna zadovoljstva, ali vodi računa o umerenosti.

Ova glumica još jednom je pokazala da je prirodan pristup i doslednost u navikama ono što joj pomaže da ostane mladolika i vitalna.