PREOKRET POSLE POROĐAJA: Katarina Lazić otkrila jelovnik zbog kog je povratila liniju, evo šta jede tokom dana (FOTO)

Supruga Darka Lazića pokazala je kako izgleda njen meni, a fanovi su odmah tražili savete za brzo skidanje kilograma.

Katarina Lazić privukla je veliku pažnju otkrivanjem svog jelovnika i tajne vitke linije nakon porođaja. Na svom Instagram profilu podelila je detalje o ishrani zahvaljujući kojoj je uspela da vrati devojačku figuru. Mnogi su odmah prepoznali ključne elemente njenog režima, a komentari sa pitanjima nisu izostali.

Jelovnik Katarine Lazić: Proteini, orašasti plodovi i povrće u fokusu

Njena ishrana dominira proteinima, orašastim plodovima i povrćem, što potvrđuje i plan obroka koji je podelila sa pratiocima. Za doručak bira tri jaja i paradajz salatu, dok užina podrazumeva 60 grama kornfleksa, mericu proteina i 100 grama malina. Ručak je sastavljen od 150 grama piletine, tortilje i povrća po želji, a večeru završava tortiljom sa grčkim jogurtom, svežom paprikom, kukuruzom i 70 grama pilećih prsa.

Brzi rezultati uz promene u ishrani

Katarina Lazić je istakla da je za brzi povratak linije neophodno izbaciti hleb i beli šećer. Fokus, kako kaže, treba biti na proteinima i orašastim plodovima. Pored ishrane, napomenula je da su sati provedeni u teretani odigrali ključnu ulogu. Na fotografijama koje je podelila vidi se njena transformacija, što je dodatno ohrabrilo pratioce da isprobaju njene savete. Fanovi su u komentarima pokazali oduševljenje, a mnogi su poželeli da slede njen primer. Pre svega, njen pristup je jednostavan, ali disciplinovan, što je i donelo rezultate.

Katarina Lazić inspiracija mnogima na društvenim mrežama

Njen primer jelovnika postao je hit među ženama koje traže motivaciju za mršavljenje. Iako nije otkrila konkretne buduće planove, jasno je da će nastaviti da inspiriše pratioce svojim iskustvom. Zbog toga, proteini, orašasti plodovi i povrće ostaju u centru pažnje za sve koji žele brze i vidljive rezultate.