DISCIPLINA DONELA PREOKRET U IZGLEDU: Ana Kokić otkrila kako je izgubila 9 kilograma i šta je njena tajna za vitku liniju (FOTO)

Pevačica Ana Kokić podelila je kako je uz pomoć nutricioniste i uvođenja pet obroka dnevno uspela da smrša, otkrivši svoja pravila ishrane i odnos prema slatkišima.

Ana Kokić ponovo je tema broj jedan kada je u pitanju ishrana poznatih. Tajna njenog uspeha i način na koji je smršala devet kilograma za samo mesec dana izazvali su veliku pažnju, a sve zahvaljujući disciplini i posebnim pravilima. Ova promena nije prošla neopaženo, a priča o tajni vitke linije Ane Kokić sada kruži među fanovima i pratiocima.

Pet obroka dnevno i jasan cilj

Pevačica je istakla da nije izbacila sve omiljene namirnice, ali je odlučila da uvede red u svakodnevnu ishranu. Zahvaljujući savetima nutricioniste, počela je da jede četiri do pet obroka dnevno i da pažljivo bira namirnice. „Korigovala sam ishranu koju mi je odredio nutricionista, a uz to i treniram. Ako smo disciplinovani naravno da će to dati rezultate. Nisam još uvek postigla željeni efekat, ali biće to sve super za nekoliko nedelja. Ono što mi je najbitnije, to je da sam ušla u sistem redovnih obroka, odnosno da sam uvela četiri do pet obroka dnevno“, rekla je Ana za medije.

Tajni recept: riba, meso, voće i povrće

Jelovnik Ane Kokić sastoji se od ribe, mesa, voća i povrća. Osim toga, često pije dosta tečnosti, a povremeno sebi dozvoli i „slobodan dan“ kada pojede nešto po želji. „Moj jelovnik se sastoji od ribe, mesa, voća i povrća. Pijem dosta tečnosti, tako da u suštini nije ništa komplikovano. Ponekad sebi dam i oduška, pa imam i dane kada pojedem i nešto po svojoj želji, nezavisno od dijete. Međutim, pošto imam cilj da skinem još nekoliko kilograma onda se trudim da dijetu ne kršim često i da takvih ‘slobodnih dana’ imam što manje kako bih postigla rezultat koji sam želela“, iskreno je otkrila pevačica.

Podrška okoline i odnos sa bivšom ženom bivšeg muža

Zanimljivo je da je i Milica Ristić, bivša supruga Nikole Rađena, javno pohvalila odnos sa Anom Kokić. Ona je istakla kako su razmenile poruke podrške i da o Ani ima lepo mišljenje. „Ranije smo se sretale, sada razmenimo po koju poruku podrške. Divna je žena, majka je dece mog bivšeg supruga. Lepo mišljenje mislim o njoj. Što se tiče dece, nisam im bila maćeha, već drugarica. Trudila sam se maksimalno, zaista“, izjavila je Milica.

Vitka linija Ane Kokić inspiracija za mnoge

Fanovi su oduševljeni rezultatima koje je Ana postigla i često komentarišu njen izgled na društvenim mrežama. Iako još nije dostigla krajnji cilj, disciplina i upornost jasno pokazuju da će tajna vitke linije Ane Kokić i dalje ostati inspiracija za sve koji žele promenu. U narednim nedeljama očekuje se da pevačica dodatno unapredi svoj izgled, ali i da nastavi da deli savete iz ličnog iskustva.