Svet
Robert De Niro otkriva tajnu vitalnosti: Treninzi, ishrana i doslednost ga održavaju u formi
Glumac se i dalje bavi sportom i zdravom ishranom, a o važnosti rutine govorio je u intervjuu za BBC Radio
Glumac se i dalje bavi sportom i zdravom ishranom, a o važnosti rutine govorio je u intervjuu za BBC Radio
Robert De Niro i u osmoj deceniji života nastavlja da impresionira publiku svojim energičnim stilom života. Poznati američki glumac, reditelj i producent, koji je tokom karijere osvojio brojne nagrade uključujući Oskara, aktivno promoviše značaj fizičke aktivnosti. Njegova posvećenost zdravom životu i treninzima ističe se kao ključ za održavanje forme.
Robert De Niro i tajna vitalnosti: kombinacija treninga i zdrave ishrane
Prema informacijama iz teksta, Robert De Niro redovno vežba između tri i šest puta nedeljno. U intervjuu za BBC Radio izdvojio je doslednost kao ključni faktor uspeha u vežbanju. „Za mene je ključ vežbanja doslednost“, izjavio je glumac, naglašavajući važnost kontinuiteta. Njegov režim uključuje vežbe snage, kardio treninge i istezanje, a posebnu pažnju posvećuje preveniranju povreda. Osim toga, poznat je po tome što vodi računa o ishrani, birajući jednostavne i hranljive namirnice poput sveže ribe, povrća i integralnog pirinča.
Zdrav način života i izazovi kroz karijeru
Važan deo rutine Roberta De Nira jeste izbegavanje prerađene hrane i velikih količina šećera. Smatra da nema potrebe komplikovati stvari u ishrani i da je važno hraniti telo tako da može dobro da funkcioniše. Tokom bogate karijere prolazio je kroz zahtevne fizičke transformacije, poput dobijanja više od 25 kilograma za ulogu u filmu „Razjareni bik“. Takođe je imao ozbiljniju povredu mišića tokom snimanja filma „Ubistva pod cvetnim mesecom“ 2021. godine, ali je uspeo da prevaziđe problem i nastavi sa radom.
Robert De Niro i vitalnost u osmoj deceniji
Pored filmske karijere, Robert De Niro je aktivan i u poslovima sa nekretninama i hotelima. Pre 23 godine dijagnostikovan mu je rak prostate, ali je i nakon toga nastavio da živi aktivno i zdravije. Njegova priča motiviše mnoge, jer i danas, sa 83 godine, uspeva da održi visok nivo energije i vitalnosti.