Katarina Živković progovorila o borbi sa insulinskom rezistencijom i promenama u životu

Pevačica je otvoreno ispričala kako je zbog zdravstvenog problema morala da menja ishranu i navike, ali sada sve drži pod kontrolom

Katarina Živković, poznata pevačica domaće scene, nedavno je otkrila da se suočila sa ozbiljnim zdravstvenim izazovom – insulinskom rezistencijom. Ova dijagnoza naterala ju je da potpuno promeni svoj dosadašnji način života i da uvede stroge navike kada je ishrana i fizička aktivnost u pitanju.

Kako je ispričala, sve je počelo nakon što su rezultati krvne analize pokazali da ima povišen nivo insulina. Zbog toga je bila primorana da izbaci ugljene hidrate iz ishrane i u potpunosti reorganizuje svoj režim.

„Radila sam analizu krvi i tako su mi otkrili insulinsku rezistenciju. Morala sam iz korena da promenim režim ishrane, da potpuno izbacim ugljene hidrate, a onda i način života. Pojačala sam trening i zato sam i smršala. Više nemam višak kilograma, koji sam dobila na nervnoj bazi. Meni su svi ostali rezultati savršeni, problem je samo taj insulin“, ispričala je Katarina.

Pevačica je dodala da je morala da prestane da se nervira zbog svakodnevnih sitnica, te da sada strogo vodi računa o zdravoj ishrani i redovnim treninzima, kao i o tome da prati savete lekara. Iako joj je bioritam i dalje poremećen, trudi se da pronađe vreme za odmor kad god nije poslovno angažovana.

S obzirom na to da sada ima sve pod kontrolom i da se pridržava novih navika, Živkovićeva poručuje da se oseća bolje i zdravije nego ranije.