DISKIPLINOM DO SAVRŠENOG TELA: Saša Kovačević otkrio kako izgleda njegov strogi režim ishrane i treninga

Poznati pevač Saša Kovačević godinama važi za jednog od najzgodnijih na estradi, a njegova disciplina i upornost privlače pažnju javnosti

Saša Kovačević ponovo je u centru interesovanja zahvaljujući svojoj izuzetnoj disciplini kada su u pitanju ishrana i treninzi. Tema „Saša Kovačević ishrana“ sve češće je na meti radoznalih fanova i ljubitelja zdravog života. Poznati pevač je javno podelio ključne detalje svog režima, zbog kojih već godinama održava telo u zavidnoj formi.

Strogi režim i odricanja – šta jede Saša Kovačević?

Više od sedam godina, Saša Kovačević sledi strogo pravilo koje ne dozvoljava mnogo odstupanja. Kako je otkrio, dešavalo se da čak šest meseci ne proba ni najmanji zalogaj čokolade. Njegov jelovnik bazira se uglavnom na piletini, ribi i govedini, dok su pirinač i krompir jedini ugljeni hidrati koje dopušta sebi. Povrće i pažljivo birano voće takođe su deo svakodnevnog menija.

Intenzivni treninzi i bez slatkiša – ključ uspeha

Kada je reč o pićima, Saša Kovačević preferira samo vodu i limunadu, dok alkohol, najčešće belo vino, konzumira izuzetno retko i to uglavnom tokom nastupa. Njegov plan treninga podrazumeva vežbanje pet do šest puta nedeljno, što mu, u kombinaciji sa pomenutom ishranom, pomaže da održi mišićavu liniju. „Vodim se nekim svojim režimom već više od 7 godina. Jako sam striktan i kada je hrana i kada je vežbanje u pitanju. Dešavalo se više od pola godine da kockicu čokolade ne pojedem, toliko sam disciplinovan. To može da ide u krajnost i u neku vrstu bolesti, kako moji vole da se našale, ali to je moj način života“, izjavio je pevač jednom prilikom.

Zdravlje ipak na prvom mestu

Ipak, i pored ogromne posvećenosti, Saša Kovačević se nedavno suočio sa zdravstvenim izazovom. Nakon operacije stopala, njegovo stanje se pogoršalo, što je dovelo do odlaganja najavljenih koncerata. Njegov menadžer je u zvaničnom saopštenju obavestio javnost da su svi nastupi trenutno odloženi dok se pevač ne oporavi u potpunosti. Pitanje je kada će omiljeni izvođač ponovo stati na scenu, ali jedno je sigurno – disciplina i volja ga sigurno neće izdati. Fanovi s nestrpljenjem prate sva nova dešavanja oko njega, nadajući se da će se uskoro vratiti tamo gde i pripada – pred publiku.