Connect with us

Estrada

Vanja Mijatović smršala 30 kilograma bez treninga: Stroga dijeta donela rezultate

Pevačica otkrila kako je promenila ishranu i izbacila slatkiše, a sada povremeno uživa u omiljenim zalogajima

Published

on

Foto Izvor: Pink.rs

Pevačica otkrila kako je promenila ishranu i izbacila slatkiše, a sada povremeno uživa u omiljenim zalogajima

Vanja Mijatović, poznata srpska pevačica, podelila je sa javnošću detalje o svojoj impresivnoj transformaciji, tokom koje je izgubila čak 30 kilograma – i to bez dana provedenog u teretani. U intervjuima za Pink i Grand, Vanja je otkrila da je ključ njenog uspeha bio u strogoj disciplini i posebnom režimu ishrane, uz primenu autofagije.

“Godinu i mesec dana sam bila na posebnom režimu, izbacila sam sve slatkiše, gazirane sokove, alkohol i grickalice. Najteže mi je bilo da se odreknem testa, ali sam bila istrajna”, rekla je Vanja. Njena ishrana bila je bazirana na proteinima, domaćoj hrani i salatama, a dnevno je imala samo dva obroka zbog obaveza i kasnog ustajanja.

Za doručak je birala jednostavne namirnice poput jabuke, ovsene kaše sa vodom, barenih jaja ili malo pirinča, dok je užina često bila ograničena na deset badema. “Sve ono što je bezukusno sam jela. I eto rezultata!”, našalila se pevačica.

Zanimljivo je da Vanja tokom ovog procesa nije trenirala. “Nisam htela da treniram, iskreno, bila sam gladna. Jela sam zdravo, nisam se izgladnjivala, ali sam prosto bila gladna”, objasnila je. Sada planira da u svakodnevicu uvede lagane treninge kako bi dodatno unapredila svoje zdravlje.

Nakon što je dostigla željenu kilažu, Vanja ponekad sebi dozvoli omiljenu hranu, ali i dalje vodi računa o balansu – ako je doručak jači, večera je lagana. Pridržava se saveta nutricionistkinje, pije litar blage limunade dnevno i hranu sprema bez ulja. Vanja poručuje da je ključ uspeha upornost, disciplina i strpljenje, a posebno ističe da joj je samopouzdanje uvek bilo snažno, bez obzira na kilažu.

Pročitaj još
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Estrada

Sloba Vasić se vratio u porodični stan: Otkriven detalj iz dnevne sobe

Pevač nakon lečenja u bolnici Laza Lazarević provodi vreme uz suprugu, bele zidove i posebnu sliku u dnevnom boravku

Published

on

By

Pevač nakon lečenja u bolnici Laza Lazarević provodi vreme uz suprugu, bele zidove i posebnu sliku u dnevnom boravku

Sloba Vasić, poznati pevač, vratio se kući u Beograd nakon što je završio bolničko lečenje na odeljenju bolnice Laza Lazarević. Po izlasku iz bolnice, u društvu supruge Jelene, ušao je u njihov porodični stan koji je ranije pokazao pratiocima.

Centralno mesto u dnevnom boravku zauzima beli kamin, dok je prostor oplemenjen i manjom bibliotekom. Posebno upada u oči velika slika na zidu, što je detalj koji su mnogi zapazili na fotografijama koje je Vasić ranije delio na društvenim mrežama.

“Najviše vremena provodimo u dnevnom boravku. Gledamo serije, filmove, igramo monopol, kartamo se. Zabavljamo se na svaki mogući način i tako provodimo vreme”, rekao je ranije Sloba, otkrivajući delić porodične atmosfere.

U uređenju stana glavnu reč ima supruga Lela, kako je Vasić istakao, a ispričao je i da obožava kada mu pravi rižoto sa piletinom i pečurkama, kao i domaću picu i pite.

Podsećamo, nedavno je pred poletanje za Cirih došlo do incidenta na aerodromu, kada je Sloba Vasić skinut sa leta i odmah prebačen na Vojnomedicinsku akademiju, a zatim na lečenje u bolnicu Laza Lazarević. Njegova supruga tada je kratko izjavila: “Ne mogu ništa da pričam. Nemam snage. Ne mogu ništa da kažem. On je za sada dobro, živ i zdrav.”

Pevač je prethodnih godina otvoreno govorio o borbi sa anksioznošću, depresijom i zavisnošću od lekova za smirenje, navodeći da je kroz dug proces uspeo da se izbori sa ovim problemima.

Pročitaj još

Estrada

Stanija pronašla mir kod frizera i otkrila kako se nosi sa izazovima u Eliti 9

Dok su ostali učesnici još spavali, Stanija Dobrojević iskoristila je trenutak za opuštanje i govorila o pritiscima i napadima u rijalitiju.

Published

on

By

Dok su ostali učesnici još spavali, Stanija Dobrojević iskoristila je trenutak za opuštanje i govorila o pritiscima i napadima u rijalitiju.

Dok su članovi rijalitija “Elita 9” još uvek odmarali posle burne noći, Stanija Dobrojević je iskoristila miran jutarnji trenutak da se posveti sebi i uživa kod frizera. Daleko od svakodnevnih tenzija i sukoba u kući, odlučila je da napravi mali predah i sredi frizuru dok su ostali učesnici još spavali. Tokom sređivanja kose, Stanija je otvorila dušu i govorila o tome kako se poslednjih dana suočava sa optužbama i napadima drugih takmičara, naglašavajući da je primorana da se brani od takvih situacija. Dok je menjala izgled, istakla je da joj ovakvi trenuci pomažu da nakratko pobegne od stresa i svakodnevnih dešavanja u rijalitiju, navodeći da uživa u malim stvarima koje joj donose mir. Ovim potezom, Stanija je pokazala koliko je važno pronaći vreme za sebe, čak i u uslovima punim izazova kakvi vladaju u “Eliti 9”.

Elita 9: Stanija otvorila dušu kod frizera, prepustila se trenutku – 23.05.2026.


Pročitaj još

Estrada

Ena Čolić iznela oštre komentare na račun Anite tokom gostovanja u emisiji

Bivša učesnica Elite 8 javno progovorila o sukobu sa Anitom u emisiji na RED televiziji

Published

on

By

Bivša učesnica Elite 8 javno progovorila o sukobu sa Anitom u emisiji na RED televiziji

Ena Čolić, bivša učesnica popularnog rijalitija Elite 8, bila je gošća u emisiji “Pitao bih za druga” na RED televiziji, gde je otvoreno govorila o svom odnosu sa Anitom. U društvu voditelja Maše Mihailović i Stefana Miloševića Pande, Ena je bez zadrške iznela svoje mišljenje o nedavnim dešavanjima i komentarima koje je dobila od Anite.

U toku razgovora, Ena je istakla da joj često šalju snimke kada je Anita pominje, a posebno je naglasila situacije u kojima je, po njenim rečima, bila prozivana. “Vidim da kad god me Anita vređa, Luka mene stišava. Ja sam nju ovde komentarisala jer je rekla da sam bila morbidna, a ja sam rekla da nema ništa morbidnije kad ona kaže svom detetu da gleda mamu, a onda ima žestok s*ks. Onako još nije viđeno u rijalitiju na onaj način”, izjavila je Ena u emisiji.

Takođe je otkrila da je zbog određenih komentara koje je napisala Anitina Tamara PR, kontaktirala advokata, ali je naglasila da nema nameru da pokreće tužbu, uz napomenu da joj nije stalo do daljih konflikata. Ena se osvrnula i na to što je prozivana kao “p*rno mama”, ističući da takav sadržaj ne postoji i da je tokom boravka u rijalitiju imala podršku tadašnjeg partnera Jovana.

Gostovanje Ene Čolić izazvalo je pažnju gledalaca, a njene izjave izazvale su brojne komentare na društvenim mrežama. Ovakvi javni nastupi često izazivaju reakcije kako fanova, tako i učesnika rijaliti programa, koji nastavljaju da iznose svoje stavove u medijima.

PZD: Ena Čolić u svom stilu unakazila Anitu – 22.05.2026.


Pročitaj još

Estrada