Pevačica Ana Kokić podelila je kako je uz pomoć nutricioniste i uvođenja pet obroka dnevno uspela da smrša, otkrivši svoja pravila ishrane i odnos prema slatkišima.

Ana Kokić ponovo je tema broj jedan kada je u pitanju ishrana poznatih. Tajna njenog uspeha i način na koji je smršala devet kilograma za samo mesec dana izazvali su veliku pažnju, a sve zahvaljujući disciplini i posebnim pravilima. Ova promena nije prošla neopaženo, a priča o tajni vitke linije Ane Kokić sada kruži među fanovima i pratiocima.

Pet obroka dnevno i jasan cilj

Pevačica je istakla da nije izbacila sve omiljene namirnice, ali je odlučila da uvede red u svakodnevnu ishranu. Zahvaljujući savetima nutricioniste, počela je da jede četiri do pet obroka dnevno i da pažljivo bira namirnice. „Korigovala sam ishranu koju mi je odredio nutricionista, a uz to i treniram. Ako smo disciplinovani naravno da će to dati rezultate. Nisam još uvek postigla željeni efekat, ali biće to sve super za nekoliko nedelja. Ono što mi je najbitnije, to je da sam ušla u sistem redovnih obroka, odnosno da sam uvela četiri do pet obroka dnevno“, rekla je Ana za medije.

Tajni recept: riba, meso, voće i povrće

Jelovnik Ane Kokić sastoji se od ribe, mesa, voća i povrća. Osim toga, često pije dosta tečnosti, a povremeno sebi dozvoli i „slobodan dan“ kada pojede nešto po želji. „Moj jelovnik se sastoji od ribe, mesa, voća i povrća. Pijem dosta tečnosti, tako da u suštini nije ništa komplikovano. Ponekad sebi dam i oduška, pa imam i dane kada pojedem i nešto po svojoj želji, nezavisno od dijete. Međutim, pošto imam cilj da skinem još nekoliko kilograma onda se trudim da dijetu ne kršim često i da takvih ‘slobodnih dana’ imam što manje kako bih postigla rezultat koji sam želela“, iskreno je otkrila pevačica.

Podrška okoline i odnos sa bivšom ženom bivšeg muža

Zanimljivo je da je i Milica Ristić, bivša supruga Nikole Rađena, javno pohvalila odnos sa Anom Kokić. Ona je istakla kako su razmenile poruke podrške i da o Ani ima lepo mišljenje. „Ranije smo se sretale, sada razmenimo po koju poruku podrške. Divna je žena, majka je dece mog bivšeg supruga. Lepo mišljenje mislim o njoj. Što se tiče dece, nisam im bila maćeha, već drugarica. Trudila sam se maksimalno, zaista“, izjavila je Milica.

Vitka linija Ane Kokić inspiracija za mnoge

Fanovi su oduševljeni rezultatima koje je Ana postigla i često komentarišu njen izgled na društvenim mrežama. Iako još nije dostigla krajnji cilj, disciplina i upornost jasno pokazuju da će tajna vitke linije Ane Kokić i dalje ostati inspiracija za sve koji žele promenu. U narednim nedeljama očekuje se da pevačica dodatno unapredi svoj izgled, ali i da nastavi da deli savete iz ličnog iskustva.

Jasna Milenković Jami i njena ćerka Lea pokazuju raskoš egzotičnog rizorta, a snimci sa putovanja izazivaju lavinu komentara na mrežama

Jasna Milenković Jami i njena ćerka Lea ponovo su u centru pažnje zbog luksuznog odmora koji su prikazale na svojim društvenim mrežama. Njihove objave sa putovanja, na kojima se jasno vide palme, baldahini i raskošni bazeni, pokrenule su priču o luksuzu i visokim cenama noćenja u hotelu gde trenutno borave. Na Instagram profilu, Lea je podelila snimke iz egzotičnog rizorta, a prizori su ostavili mnoge bez daha. Cena noćenja u hotelima tog nivoa, prema informacijama dostupnim na internetu, kreće se od čak 300 evra za jednu noć, pa naviše.

Palme, bazeni i fantastičan izgled Jami u sedmoj deceniji

Lea je svojim pratiocima pokazala kako ona i njena majka uživaju u svakom trenutku odmora. Na snimcima i fotografijama dominiraju prelepi detalji – palme, elegantni baldahini i prostrani bazeni. Posebnu pažnju privukla je i nova fotografija sa plaže, na kojoj je Jasna Milenković Jami pokazala izvajanu figuru i duge noge. Komentari na račun njenog izgleda u sedmoj deceniji redovno se nižu na društvenim mrežama, a fanovi ne skrivaju oduševljenje. Takođe, Lea je ranije isticala svoje ambicije i akademski uspeh.

Leina ambicija i talenat oduševljavaju fanove

Mnogi su se još jednom podsetili da Lea govori pet jezika i da ima sve desetke na fakultetu, što je ona sama potvrdila: „Na prvom mestu bih istakla to što govorim pet jezika: arapski, španski, engleski, turski. Četiri jezika pored srpskog. Do sada mogu da se pohvalim da imam sve desetke na fakultetu. Mogu da se pohvalim da sam najbolji student Fakulteta za međunarodnu politiku i bezbednost. Stvarno je težak fakultet, ali ja to volim. Volela bih da se jednog dana bavim diplomatijom“, izjavila je Lea. Ove reči dodatno su inspirisale mnoge pratioce, koji joj redovno upućuju podršku.

Luksuzni odmor Jami i Lee – tema broj jedan na mrežama

Na društvenim mrežama komentari ne prestaju, a mnogi se dive tome što su majka i ćerka toliko povezane i zajedno uživaju na luksuznim destinacijama. Fanovi ističu da je Jasna Milenković Jami pravi primer kako se stil i mladalački duh mogu zadržati i u zrelim godinama. Njihove fotografije sa egzotičnog odmora još dugo će biti tema razgovora, a mnogi se pitaju koju destinaciju će sledeću izabrati za svoje putovanje.

Goran Gluhaković iskreno otkriva kako je OK bend izgradio karijeru bez reklame, zašto je svirki uvek bilo dovoljno i kako je ostao veran muzici.

Goran Gluhaković ne prestaje da intrigira muzičku scenu jer uspeh OK benda i dalje traje. Njegova izjava o tome zašto OK bend ne reklamira tezge, a klubovi su uvek puni, ponovo je pokrenula priču o autentičnom putu do uspeha na domaćoj sceni. Pevač je otvoreno progovorio o tome kako je OK bend zapravo postao njegova solo karijera, a fanovi su odmah reagovali na ovaj iskreni pogled iza kulisa.

OK bend i put do uspeha bez reklame

Od samih početaka, Goran Gluhaković je sa OK bendom osvajao Balkan i Evropu. Hitovi poput „Ferari crveni“ i „Oko mene lete svi“ brzo su doneli popularnost, a pesma „Oko mene lete svi“ i danas je nezaobilazna na nastupima. Iako se ne eksponiraju previše na mrežama, klubovi su im stalno puni, što potvrđuje da je uspeh OK benda rezultat kvaliteta, a ne promocije.

Iskreno o karijeri, klupskim nastupima i privatnom životu

U razgovoru za domaće medije, Goran Gluhaković je rekao: „Mi imamo dosta nastupa iako se toliko ne eksponiramo na Fejsbuku i Instagramu. Ne reklamiramo tezge, a uvek je puno u klubovima. OK bend jeste zapravo moja solo karijera.“ Ova izjava dodatno je podigla interesovanje jer pokazuje koliko je bend ostao autentičan kroz godine. Tokom pandemije, Goran se zbog manjka svirki kratko oprobao i kao taksista, ali muzika je ostala njegova najveća ljubav.

Fanovi, hitovi i dalje traju

Pored velikih hitova, OK bend je održao i veliki koncert na Tašmajdanu, što je za njih bio poseban trenutak u karijeri. Pesme „U međuvremenu“ i „Oko mene lete svi“ i dalje su među najtraženijima, a publika i danas traži da ih čuje uživo. Fanovi redovno komentarišu da je bend uspeo da ostane dosledan sebi i bez agresivne promocije.

Privatni život i podrška porodice

Osim što gradi uspešnu muzičku karijeru, Goran Gluhaković je već godinama u srećnom braku i ima ćerke bliznakinje. Ova podrška mu je, kako sam kaže, bila ključna u teškim vremenima za muzičare. Na kraju, njegova priča je dokaz da se istrajnost i kvalitet prepoznaju i bez reklame, a svirke OK benda ostaju tražene – što dodatno potvrđuje da klubovi bez problema pune kapacitete.