Estrada
Maja Berović otkrila kako održava liniju: Trening kod kuće i poseban jelovnik
Pevačica ističe važnost fizičke aktivnosti i ishrane bez crvenog mesa, testa i kolača
Foto Izvor: Pink.rs
Pevačica ističe važnost fizičke aktivnosti i ishrane bez crvenog mesa, testa i kolača
Maja Berović, jedna od najpoznatijih pevačica na domaćoj sceni, otvoreno je podelila kako uspeva da zadrži vitku liniju uprkos povremenim oscilacijama u kilaži. U razgovoru za medije, Maja je istakla da je ključ njene forme kombinacija svakodnevnog vežbanja kod kuće i pažljivo birane ishrane.
“Nikad mi se nije dogodilo da imam deset kilograma viška, jer znam kada treba da stanem dok jedem, ali sam često išla nekoliko kilograma gore-dole. Zato sam izolaciju iskoristila da se posvetim sebi. Osim specijalnog režima ishrane, vežbala sam mnogo više”, otkrila je Maja i dodala da smatra da je fizička aktivnost presudna za održavanje kilaže.
Pevačica treninge obavlja sama, uglavnom kod kuće, i trudi se da to bude svaki dan, iako priznaje da joj nekad ne pođe za rukom. “Trening mi traje sat vremena”, navodi ona.
Kada je reč o ishrani, Maja se pridržava pravila da izbegava crveno meso, testo i kolače. Na njenom meniju su zastupljeni proteini, dok su ugljeni hidrati i teško svarljive namirnice svedeni na minimum. Posebno ističe smutije od svežeg voća i povrća, koji su postali deo njene svakodnevice.
Osvrnuvši se na komentare da je zdrava ishrana skupa, Maja je naglasila: “Najskuplja je ona koja vas dovede do toga da se loše osećate i ugrozite zdravlje. Zbog toga je važno da ljudi vežbaju i izbace nezdrave namirnice. Ko ne stigne da trenira, treba makar svaki dan da prepešači šest kilometara.”
Svojim primerom, Maja Berović pokazuje da disciplina i promena navika mogu doneti vidljive rezultate bez rigoroznih dijeta, a fanovi je zbog toga sve više podržavaju.
Estrada
Mina posle teške svađe traži oproštaj od Viktora zbog teških reči
Nakon što je tokom noći optužila Viktora Gagića da voli muškarce, Mina Vrbaški je već ujutru pokušavala da mu se približi i umiljava, tražeći njegov oproštaj.
Nakon što je tokom noći optužila Viktora Gagića da voli muškarce, Mina Vrbaški je već ujutru pokušavala da mu se približi i umiljava, tražeći njegov oproštaj.
Mina Vrbaški i Viktor Gagić ponovo su privukli pažnju gledalaca nakon događaja koji su obeležili njihovu noć i jutro u rijalitiju. Tokom protekle noći, Mina je u svađi uputila Viktoru ozbiljnu optužbu, rekavši da voli muškarce. Sutradan, čim su se probudili, Mina je pokušala da popravi situaciju i zavukla se kod Viktora pod pokrivač, ne bi li mu se umilila i zatražila oproštaj.
U razgovoru koji je usledio, Viktor joj je jasno stavio do znanja šta misli o njenim rečima: “Ti si rekla da sam ja p*der”, rekao je Viktor. Mina je pokušala da se opravda: “Nisam rekla, prestani da pričaš to”, uzvratila je. Ipak, Viktor je bio uporan: “Prestani ti da me praviš p*derom”. Mina je potom priznala da je napravila grešku i dodala: “Ti sve možeš da budeš, ali p*der ne možeš. Pogrešila sam, bila sam ljuta i iskompleksirana”.
Ova situacija izazvala je burne reakcije i među ostalim učesnicima, a ostaje da se vidi da li će Viktor uspeti da joj oprosti teške reči ili će njihov odnos ostati zategnut.
Elita 9: Mina sinoć optužila Viktora da voli muškarce, a od jutros cvili za oprost – 16.06.2026.
Estrada
Mina Vrbaški saznala rezultat testa, Aneli napravila pometnju izborom potrčka
Uzbudljiva emisija ‘Pretres nedelje’ donela iznenađenja, dok je prijateljstvo Dače i Milene doživelo krah pred kamerama
Uzbudljiva emisija ‘Pretres nedelje’ donela iznenađenja, dok je prijateljstvo Dače i Milene doživelo krah pred kamerama
Emisija ‘Pretres nedelje’, koja se tradicionalno održava svakog ponedeljka, sinoć je unela pravu pometnju u rijaliti ‘Elita 9’. Voditelj Milan Milošević otvorio je brojne teme o kojima se dugo ćutalo, a takmičari su imali priliku da iznesu svoje stavove bez dlake na jeziku.
Jedan od najzanimljivijih trenutaka večeri bio je kada je Mina Vrbaški saznala rezultat testa kojim je proveravala da li je u drugom stanju, što je izazvalo veliku pažnju i komentare u Beloj kući. Uz to, Aneli Ahmić je svojim izborom potrčka dodatno uzburkala atmosferu među učesnicima, a podela budžeta koju je sprovela izazvala je brojne rasprave i nesuglasice.
Luka je izneo svoje mišljenje o Anelinoj podeli budžeta: “Podela joj se svela na vređanje. Ja sam već jasno rekao da će Aneli mesec dana pred kraj sa svima da se svađa, a imala je mesecima priliku unazad da kaže šta o svakom misli, ponaosob. Podela budžeta nikad kraća, prava katastrofa.”
Anita Stanojlović je takođe komentarisala: “Što se tiče mene ništa nije rekla. Ona uporno traži rodni list. Kako je Aneli funkcionisala pre posle izlaska iz rijalitija? Tad joj nije bio potreban Asmin. Sad traži taj papir od Asmina samo da bi imala opravdanje da radi u Beogradu šta je radila.”
Veče je dodatno obeležio i raskid prijateljstva između Dače i Milene, što su takmičari i gledaoci detaljno komentarisali. ‘Pretres nedelje’ još jednom je pokazao koliko se situacija u rijalitiju može promeniti u samo jednoj noći.
Estrada
Takmičarke Elite 9 pretvorile boravak u raj: uživanje pored bazena na imanju
Dušica Đokić i Sofija Janićijević maksimalno koriste sunčane dane u Šimanovcima, uživajući pored bazena i radeći na preplanulom tenu
Dušica Đokić i Sofija Janićijević maksimalno koriste sunčane dane u Šimanovcima, uživajući pored bazena i radeći na preplanulom tenu
Učesnice “Elite 9” poznate su po tome što obožavaju tople letnje dane na imanju u Šimanovcima, gde, kada ne učestvuju u emisijama, provode vreme opuštajući se pored bazena i sunčajući se. Ovog jutra, Dušica Đokić i Sofija Janićijević iskoristile su priliku čim su se probudile – odmah su zauzele najbolja mesta kraj bazena kako bi uživale u suncu i radile na svom izgledu pred izlazak iz popularnog rijalitija. Obema je cilj da iz kuće izađu sa što tamnijim tenom i zategnutijim izgledom, ističući da ovakav vid uživanja ne doživljavaju ni kod kuće. I dok su se potpuno posvetile relaksaciji, drugi takmičari su pratili njihov primer ili su nastavili sa svojim jutarnjim rutinama. U Eliti 9, boravak na imanju za neke je postao pravo malo utočište za hedonizam i beg od svakodnevnih obaveza.
-
Estrada21 hours agoAneli započinje podelu budžeta u Eliti 9: Vreme za iskrene razgovore sa cimerima (VIDEO)
-
Estrada21 hours agoMuzičar iz Niša uhapšen zbog droge i oružja: Policija pronašla kokain i arsenal!
-
Elita18 hours agoKADA IZAĐU NEĆE OPSTATI: Stigla prognoza Mikija Dudića! Za Elitu.rs se osvrnuo na goruće teme, pa progovorio o aferi Sofije i Daneta
-
Elita23 hours agoŠOKIRAN SAM, OVO NIKO NE PODRŽAVA: Nakon zbližavanja Bore i Anastasije oglasio se njen drug za Elitu.rs! Ognjen ostao zgrožen, otkrio da li POVLAČI TUŽBE protiv Santane
-
Estrada22 hours agoDino Bešlić podelio emotivnu poruku povodom rođendana: Nedostaju mi mama i tata
-
Estrada21 hours agoDačo: Prava istina o aferi ‘Hotel’ tek izlazi na videlo! Aneli odmah BURNO REAGOVALA
-
Elita16 hours agoSofija se ne kaje što je bila sa muškarcem starijim 41 godinu: ŠTO BI SE KAJALA, IZMUZLA MU FINE PARE (VIDEO)
-
Estrada16 hours agoBratislav Živković uhapšen zbog droge: Komšije iz Niša iznenađene dvostrukim životom muzičara
