Connect with us

Estrada

DISCIPLINA DONELA PREOKRET U IZGLEDU: Ana Kokić otkrila kako je izgubila 9 kilograma i šta je njena tajna za vitku liniju (FOTO)

Pevačica Ana Kokić podelila je kako je uz pomoć nutricioniste i uvođenja pet obroka dnevno uspela da smrša, otkrivši svoja pravila ishrane i odnos prema slatkišima.

Objavljeno pre:

on

DISCIPLINA DONELA PREOKRET U IZGLEDU: Ana Kokić otkrila kako je izgubila 9 kilograma i šta je njena tajna za vitku liniju (FOTO) – tajna vitke linije Ane Kokić disciplina-donela

Pevačica Ana Kokić podelila je kako je uz pomoć nutricioniste i uvođenja pet obroka dnevno uspela da smrša, otkrivši svoja pravila ishrane i odnos prema slatkišima.

Ana Kokić ponovo je tema broj jedan kada je u pitanju ishrana poznatih. Tajna njenog uspeha i način na koji je smršala devet kilograma za samo mesec dana izazvali su veliku pažnju, a sve zahvaljujući disciplini i posebnim pravilima. Ova promena nije prošla neopaženo, a priča o tajni vitke linije Ane Kokić sada kruži među fanovima i pratiocima.

Pet obroka dnevno i jasan cilj

Pevačica je istakla da nije izbacila sve omiljene namirnice, ali je odlučila da uvede red u svakodnevnu ishranu. Zahvaljujući savetima nutricioniste, počela je da jede četiri do pet obroka dnevno i da pažljivo bira namirnice. „Korigovala sam ishranu koju mi je odredio nutricionista, a uz to i treniram. Ako smo disciplinovani naravno da će to dati rezultate. Nisam još uvek postigla željeni efekat, ali biće to sve super za nekoliko nedelja. Ono što mi je najbitnije, to je da sam ušla u sistem redovnih obroka, odnosno da sam uvela četiri do pet obroka dnevno“, rekla je Ana za medije.

Tajni recept: riba, meso, voće i povrće

Jelovnik Ane Kokić sastoji se od ribe, mesa, voća i povrća. Osim toga, često pije dosta tečnosti, a povremeno sebi dozvoli i „slobodan dan“ kada pojede nešto po želji. „Moj jelovnik se sastoji od ribe, mesa, voća i povrća. Pijem dosta tečnosti, tako da u suštini nije ništa komplikovano. Ponekad sebi dam i oduška, pa imam i dane kada pojedem i nešto po svojoj želji, nezavisno od dijete. Međutim, pošto imam cilj da skinem još nekoliko kilograma onda se trudim da dijetu ne kršim često i da takvih ‘slobodnih dana’ imam što manje kako bih postigla rezultat koji sam želela“, iskreno je otkrila pevačica.

Podrška okoline i odnos sa bivšom ženom bivšeg muža

Zanimljivo je da je i Milica Ristić, bivša supruga Nikole Rađena, javno pohvalila odnos sa Anom Kokić. Ona je istakla kako su razmenile poruke podrške i da o Ani ima lepo mišljenje. „Ranije smo se sretale, sada razmenimo po koju poruku podrške. Divna je žena, majka je dece mog bivšeg supruga. Lepo mišljenje mislim o njoj. Što se tiče dece, nisam im bila maćeha, već drugarica. Trudila sam se maksimalno, zaista“, izjavila je Milica.

Vitka linija Ane Kokić inspiracija za mnoge

Fanovi su oduševljeni rezultatima koje je Ana postigla i često komentarišu njen izgled na društvenim mrežama. Iako još nije dostigla krajnji cilj, disciplina i upornost jasno pokazuju da će tajna vitke linije Ane Kokić i dalje ostati inspiracija za sve koji žele promenu. U narednim nedeljama očekuje se da pevačica dodatno unapredi svoj izgled, ali i da nastavi da deli savete iz ličnog iskustva.

Pročitaj još
Click to comment

Leave a Reply

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Estrada

ANĐELA OTVARA DUŠU NA PITANJIMA GLEDALACA: Direktno o odnosu sa Matorom, otkrila zašto se razlikuje od Ivana Marinkovića (VIDEO)

Anđela Đuričić iskreno je progovorila o svom odnosu sa Jovanom Tomić Matorom tokom emisije, dok su takmičari i gledaoci pomno pratili svaku reč.

Objavljeno pre:

on

Objavio:

ANĐELA OTVARA DUŠU NA PITANJIMA GLEDALACA: Direktno o odnosu sa Matorom, otkrila zašto se razlikuje od Ivana Marinkovića (VIDEO) – odnos Anđele Đuričić i Matoroj

Anđela Đuričić iskreno je progovorila o svom odnosu sa Jovanom Tomić Matorom tokom emisije, dok su takmičari i gledaoci pomno pratili svaku reč.

Anđela Đuričić ponovo je u centru pažnje zbog pitanja gledalaca u Eliti. Tokom emisije Pitanja gledalaca, otvorila je temu o svom odnosu sa Jovanom Tomić Matorom i izjavila kako ne oseća mržnju, ali primeti da neki komentari dolaze iz ličnih nesimpatija. Ova tema „odnos Anđele Đuričić i Matoroj“ izazvala je niz reakcija među zadrugarima i gledaocima.

Direktne reči Anđele Đuričić o odnosu sa Matorom

Na pitanja voditeljke Maše Mihailović, Anđela je priznala da se ne seća poslednje svađe sa Matorom u aktuelnoj sezoni. Istakla je da, iako ponekad oseti da su komentari upućeni iz razloga što je Matora ne gotivi, ne može reći da među njima postoji mržnja. „Ne sećam se da smo ove godine imale neku svađu. Nekad kad ona komentariše mene, ne osećam mržnju, ali mislim da nešto kaže jer me ne gotivi. Ja stvarno nemam mržnju, nego mislim da neke stvari ne misli, ali kaže jer ih ne gotivi“, rekla je Đuričićeva.

Matora upoređuje odnose u Beloj kući

Jovana Tomić Matora odmah je dala svoj komentar, naglašavajući razliku između sebe i Ivana Marinkovića. Pre svega, istakla je kako ona, za razliku od Ivana, ne ulazi u otvorene sukobe kad joj neko nije po volji. „Ivan je takav kad nekoga ne voli, ide i gazi. Ja kad god sam se javila za komentar, a ona me je navidila nisam joj odgovarala i ponižavala je. Ja kad sam ustala da komentarišem i da ljudi treba da prihvate kritiku“, rekla je Matora.

Reakcije i aktuelna dešavanja u Eliti

Ova razmena mišljenja izazvala je pažnju u Beloj kući, a komentari na društvenim mrežama nisu izostali. Gledaoci često ističu koliko je odnos Anđele Đuričić i Matoroj specifičan i koliko se razlikuje od drugih sukoba koje su imali drugi učesnici. Pitanje gledalaca otvorilo je novo poglavlje u njihovoj komunikaciji, a tenzija u kući je porasla.

Pozadina odnosa i dalje neizvesnost

Podsećamo, odnos između Anđele Đuričić i Jovane Tomić Matore često je bio tema rasprava i tokom prethodnih sezona. Ovog puta, čini se da su obe spremne na otvoren dijalog, bez teških reči ili javnih svađa. Ipak, pojačana pažnja publike i napetost u Beloj kući ostavljaju prostor za nova iznenađenja. S obzirom na aktuelna dešavanja, odnos Anđele Đuričić i Matoroj sigurno će ostati pod lupom svih koji prate Elitu.

Elita 10: Anđela priznala da li mrzi Matoru, Filip o svom „Bebica sindromu“ – 01.10.2026.


Pročitaj još

Estrada

JELENINA ISKRENA ISPOVEST NAKON NAUMOVE OPERACIJE: Radanovići proslavljaju oporavak sina, porodica konačno odahnula (FOTO)

Jelena Radanović je podelila prve utiske nakon što je njen sin Naum uspešno prošao medicinsku intervenciju u Turskoj, a podrška fanova i molitve nisu izostale.

Objavljeno pre:

on

Objavio:

JELENINA ISKRENA ISPOVEST NAKON NAUMOVE OPERACIJE: Radanovići proslavljaju oporavak sina, porodica konačno odahnula (FOTO) – Naumovo zdravstveno stanje

Jelena Radanović je podelila prve utiske nakon što je njen sin Naum uspešno prošao medicinsku intervenciju u Turskoj, a podrška fanova i molitve nisu izostale.

Jelena Radanović oglasila se povodom vest o oporavku svog sina Nauma, nakon što je dečak uspešno prošao kroz fekalnu transplantaciju u Turskoj. Naumovo zdravstveno stanje i porodica Radanović izazvali su veliku pažnju javnosti, a mnogi su se uključili u podršku putem društvenih mreža.

Naumovo zdravstveno stanje i porodična borba

Poznata supruga pevača Slobe Radanovića, Jelena Radanović, otvoreno je govorila o izazovima kroz koje njena porodica prolazi zbog sinovljevog autizma. Nedavno je na svom Instagram profilu podelila najnovije vesti: Naum se dobro oseća nakon medicinskog zahvata, što je donelo olakšanje svima koji su pratili njihov put. Jelena je istakla da je intervencija prošla bez komplikacija, a porodica sada uživa u zajedničkim trenucima.

Podrška fanova i detalji intervencije fekalne transplantacije

Radanovićeva je istakla da su molitve i pozitivne misli koje su dobijali od ljudi širom regiona dale dodatnu snagu porodici u teškim trenucima. „Naum je odlično, sve je prošlo u lakoći, već šetamo i smejemo se. Sloba je bio budan sa nama zbog pripreme za intervenciju, a sutra se već vraća na posao. Nisam osećala strah, osetila sam nalet pozitivne energije koju su ljudi slali Naumu“, rekla je Jelena.

Fekalna transplantacija – objašnjenje i put ka poboljšanju

Jelena nije propustila priliku da objasni i sam medicinski zahvat. Fekalna transplantacija, kako je rekla, podrazumeva prenos korisnih bakterija iz creva zdrave osobe u creva pacijenta, sa ciljem obnavljanja crevne flore. Ovaj postupak deo je njihove višegodišnje borbe za napredak i što kvalitetniji život njihovog sina.

Porodična priča i prethodna iskustva

U ranijim izjavama, Jelena je iskreno govorila o Naumovom razvoju i svim izazovima sa kojima su se suočavali. Objasnila je kako su prve promene primetili nakon druge godine života, te kako su pokušali razne tretmane i protokole, uvek se nadajući malim ali značajnim pomacima. „Naum je počeo da govori sa pet godina, a do tada je bio povučen. Radili smo sve moguće detokse i protokole, ali čarobna pilula ne postoji“, otkrila je Jelena ranije.

Porodica Radanović nastavlja borbu uz osmehe i podršku

Sada, nakon uspešno obavljene intervencije, porodica Radanović uživa u zajedničkim šetnjama i trenucima opuštanja. Fanovi i dalje šalju podršku putem društvenih mreža, a Jelena poručuje da su zahvalni na svakoj reči ohrabrenja. Stanje Nauma je stabilno, a porodica nastavlja svoju borbu sa još više optimizma i vere.

Pročitaj još

Estrada

ŽESTOKA LJUBOMORNA SCENA U ELITI: Sandra Obradović i Janjuš u klinču zbog Sanje Grujić, situacija izmakla kontroli pred kamerama (VIDEO)

Sandra Obradović je tokom emisije direktno prozvala Marka Janjuševića Janjuša, a Sanja Grujić se našla usred tenzija. Drama je uzburkala atmosferu među zadrugarima i izazvala burne reakcije publike.

Objavljeno pre:

on

Objavio:

ŽESTOKA LJUBOMORNA SCENA U ELITI: Sandra Obradović i Janjuš u klinču zbog Sanje Grujić, situacija izmakla kontroli pred kamerama (VIDEO)

Sandra Obradović je tokom emisije direktno prozvala Marka Janjuševića Janjuša, a Sanja Grujić se našla usred tenzija. Drama je uzburkala atmosferu među zadrugarima i izazvala burne reakcije publike.

Sandra Obradović i Marko Janjušević Janjuš ponovo su podigli prašinu u Eliti. Tokom emisije „Pitanja gledalaca“ došlo je do žestokog prepucavanja, a ljubomorna scena zbog Sanje Grujić unela je potpuni haos u odnos između Sandre i Janjuša. Prelazna faza njihovog odnosa još jednom je pokazala koliko su ljubavne tenzije u Eliti nepredvidive.

U samom startu emisije, voditeljka Maša Mihailović pročitala je pitanje upućeno Sandri: „Šta te koči da uđeš u vezu sa Janjušem?“ Sandra je odmah odgovorila da je Janjuš prethodne večeri jasno rekao da ne želi komunikaciju sa njom. Janjuš je uzvratio kako ne želi da se „bahće“ i da mu nije stalo da ide od jedne do druge devojke. Takođe je dodao da mu Sandra prigovara što je spomenuo baš Sanju, a ne neku drugu zadrugarku.

Ljubomora zbog Sanje Grujić uzburkala Elitu

Sandra nije ostala dužna, pa je javno pitala zašto je Janjuš naveo baš Sanju Grujić kada ima još devojaka u kući. Janjuš je odgovorio rečenicom koja je izazvala reakcije: „Očigledno nemam sreće u ljubavi.“ Sandra mu je odbrusila da se već snašao, dok je Đole konstatovao da Sandra „udara na Sanju“. Sanja Grujić je naglasila da ona nema sukob sa Janjušem i da nije znala šta on zapravo misli o njoj.

Janjuš je dodatno pojasnio da se situacija promenila posle žurke, aludirajući da je Sandra promenila ponašanje i da sada drugačije reaguje. „Ja kad imam emocije i zaljubim se, a taj neko ih ne stvori… To je neki balans. Nemam ja 20 godina da to gledam. Ja sam rekao ko me interesuje, a to da ponavljam me baš boli k*rac“, poručio je Janjuš pred svima, ne birajući reči.

Zadrugari komentarišu, odnosi na testu

Sandra je primetila da je Janjuš ranije govorio kako ne može da sedi sa Sanjom dok ona nije prisutna, dok sada smatra da se sve okrenulo protiv nje. Takva promena izazvala je brojne komentare među zadrugarima, koji su pažljivo pratili burnu prepirku u Beloj kući. Fanovi na mrežama nisu ostali ravnodušni i odmah su počeli da komentarišu situaciju između Sandre, Janjuša i Sanje.

Iako se činilo da će se tenzije smiriti, razgovor je dodatno podgrejao stare nesuglasice. U ovom trenutku, odnos Sandre Obradović i Marka Janjuševića ostaje potpuno neizvestan, dok gledaoci sa nestrpljenjem čekaju njihov naredni susret u Eliti.

Elita 10: Sandra ljubimoriše Janjušu na Sanju Grujić, on je odjavio – 01.10.2026.


Pročitaj još

Estrada