Connect with us

Estrada

Ana Nikolić otkrila kako je SMRŠALA 50 kilograma

Pevačica je detaljno opisala svoju dnevnu ishranu i trikove kojima je uspešno povratila devojačku liniju

Published

on

Foto Izvor: Pink.rs

Pevačica je detaljno opisala svoju dnevnu ishranu i trikove kojima je uspešno povratila devojačku liniju

Ana Nikolić, poznata pevačica, otkrila je kako je uspela da izgubi čak 50 kilograma nakon trudnoće. U intervjuu je podelila svoju dnevnu rutinu i jelovnik, ističući koliko je odlučnost važna u procesu mršavljenja. Fanovi su primetili njeno novo izdanje i komentari podrške ne prestaju da stižu.

Jutarnja rutina i unos tečnosti

Ana naglašava da je ključ njenog uspeha u redovnom unosu tečnosti. Svako jutro pije dve čaše vode, ponekad sa limunom, a ponekad bez. Nakon toga sledi doručak koji najčešće uključuje jaje na oko i povrće, ali i druge lagane opcije poput salate ili pahuljica.

Stroga kontrola kalorija i izbacivanje slatkiša

Tokom dana, Ana praktikuje ručak koji se bazira na belom mesu ili ribi sa barenim povrćem. Iz ishrane je izbacila belo brašno i ograničila kalorijski unos na 1000 do 1200 kalorija dnevno. Slatkiša se potpuno odrekla, a kada poželi nešto slatko, pojede kašiku nutele i time zadovolji potrebu.

Večera i trikovi za kasne sate

Večeru zamenjuje jogurtom ili voćem, a ako oseti glad u kasnim satima, bira povrće kao što su šargarepa, krastavac ili zelena salata. Osim toga, tokom dana konzumira 2-3, a ponekad i do 4 litra vode.

Psihološki pristup i motivacija

Ana ističe da je najvažnija stvar psiha i čvrsta odluka da se nešto promeni. Dodaje da su prvi meseci najteži, ali da se vremenom navikne na novi režim. „Skidanje viška kilograma je stvar psihe. Čovek mora čvrsto da odluči da nešto želi da promeni i samim tim će uspeti“, zaključila je pevačica.

Detaljan jelovnik Ane Nikolić

Doručak joj često čine dva jajeta na oko sa paradajzom, jogurt sa pahuljicama i voće, dok za ručak bira supu od brokolija, losos sa spanaćem ili zelenu salatu sa tunjevinom. Večera je lagana, a izbor je obično jogurt ili voćka. Na ovaj način, Ana Nikolić je uspela da vrati svoju devojačku liniju, a njen primer inspiriše mnoge.

Pročitaj još
Click to comment

Leave a Reply

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Estrada

Aca Amadeus progovorio o ćerkinom profilu na sajtu za odrasle: Zgrožen sam situacijom

Muzičar je iskreno podelio svoje razočaranje zbog odluke ćerke Vaske, dok javnost burno komentariše

Published

on

By

Muzičar je iskreno podelio svoje razočaranje zbog odluke ćerke Vaske, dok javnost burno komentariše

Aleksandar Stanimirović, poznat kao Aca Amadeus, ponovo se našao u centru pažnje. Ovog puta, razlog su informacije da njegova ćerka Vaska ima profil na sajtu za odrasle, namenjen korisnicima sa specifičnim interesovanjima. Muzičar se javno oglasio, izražavajući svoje nezadovoljstvo i razočaranje u vezi sa novonastalom situacijom.

Vaska otvorila profil na sajtu za odrasle

Vesti o tome da je Vaska napravila profil na poznatoj platformi za odrasle izazvale su veliku pažnju javnosti. Prema dostupnim informacijama, njena ciljna grupa su osobe sa fetišem na stopala. Ova odluka naišla je na brojne reakcije, a posebno je odjeknula zbog prethodnih izjava njenog oca o njenim afinitetima.

Reakcija muzičara i porodična dinamika

Aca Amadeus nije krio svoje ogorčenje. U kratkoj izjavi potvrdio je da nije iznenađen, ali da je duboko zgrožen. Posebno je naglasio i ulogu majke Snežane, navodeći da ona podržava ćerkin izbor, što je dodatno izazvalo njegovu frustraciju. „Šta da vam kažem, nisam šokiran, ali sam zgrožen! Kada sam pričao da Vaska ima afinitete prema seks industriji svi su mislili da sam lud. Evo, sada je sama sebi pucala u nogu sa ovom sramotom. Ona jeste punoletna, ali bih se svakako osvrnuo na njenu majku koja sve to podržava i aminuje. Strašno! Posle narod po meni osipa drvlje i kamenje jer sam kao otac“, rekao je.

Javnost podešena između osude i podrške

Ova vest izazvala je podeljene reakcije na društvenim mrežama. Dok neki izražavaju razumevanje za muzičarevu zabrinutost, drugi smatraju da je reč o privatnoj odluci punoletne osobe. Pored toga, tema je pokrenula širu diskusiju o granicama javnog i privatnog života poznatih ličnosti.

Kontekst i prethodne izjave

Vaska je i ranije bila u fokusu javnosti. Ranije je postojala informacija da je želela da proda svoju nevinost na svetski poznatom sajtu, gde se licitira za intimne odnose sa nevinim devojkama. Ove ranije kontroverze dodatno su uticale na percepciju javnosti i medija kada je reč o njenim poslednjim postupcima.

Bez najava o daljim potezima

Za sada, Aca Amadeus nije najavio nikakve dalje korake povodom aktuelne situacije. Javnost ostaje podeljena, dok se komentari i dalje nižu na društvenim mrežama.

Pročitaj još

Estrada

Stanija Dobrojević otvoreno o sukobu Matore i Asmina: Prijateljstvo pod lupom

Starleta je u radio-emisiji komentarisala odnose u rijalitiju, otkrivajući šta misli o ljubavnim parovima Elite 9

Published

on

By

Starleta je u radio-emisiji komentarisala odnose u rijalitiju, otkrivajući šta misli o ljubavnim parovima Elite 9

Stanija Dobrojević gostovala je u radio-emisiji „S mesta splačine“ koju vode Danilo Dača Virijević i Milena Kačavenda. Tokom razgovora, Stanija je bez zadrške iznela svoje mišljenje o aktuelnim odnosima među učesnicima najgledanijeg regionalnog rijalitija. Posebnu pažnju posvetila je sukobu između Asmina Durdžića i Jovane Tomić Matore, ali i ljubavnim parovima koji su u centru pažnje.

Stanija o prijateljstvu Matore i Asmina

Na pitanje o sukobu Matore i Asmina, Stanija je istakla da je Matora pokazala prijateljstvo prema Asminu zbog zajedničke prijateljice Nene. Prema njenim rečima, Matora je jedina koja mu je pružila podršku van rijalitija. „Matora je njemu ispala prijatelj i izašla u susret samo zbog Nene koja gine za njega tri godine. Ona je Asminu jedini prijatelj u spoljnom svetu jer prijatelje nema. Matora mu jedina izašla susret, kao i vi koji ste planirali ko će da mu kuva, a onda vas je sve izdao“, rekla je Dobrojevićeva.

Analiza ljubavnih odnosa u Beloj kući

Voditelj Dača upitao je Staniju šta misli o vezi između Sofije i Terze. Ona je otvoreno ocenila da tu nema prave ljubavi i da su oboje ostali zajedno iz praktičnih razloga. „Mislim da tu ljubavi nema. Kad je izašla afera Dane Terza je nju lako ostavio, a nije pokazao bol i tugu. Ja bih pala u krevet ne bih ustala dve nedelje. Sofiju smatraju ženom koja kad ima cilj ne bira sredstvo, ali je imala emociju prema Terzi. Ona je videla da jednom nije stao uz nju, opet je oprostio posle Daneta, ali to nije velika ljubav. Oni ostaju u odnosu da bi im bilo lakše ovde do kraja“, objasnila je Stanija.

U fokusu: Emocije i strategije

Emisija je donela još jedno važno pitanje – da li Stanija vidi emociju između Aneli i Filipa. Ipak, izvor ne pruža više detalja o njenom odgovoru na ovo pitanje. Očigledno je da su odnosi među učesnicima rijalitija složeni, a Stanijini komentari izazvali su interesovanje gledalaca i slušalaca.

Kontekst i reakcije

Radio-emisija „S mesta splačine“ nastavlja da privlači pažnju zbog otvorenih i iskrenih komentara gostiju. Gledaoci su navikli na direktnost Stanije Dobrojević, pa nije iznenađenje što su njene izjave izazvale dodatne reakcije među fanovima rijalitija. Sukobi i ljubavni odnosi ostaju u prvom planu, a javnost pomno prati sve što se dešava u Beloj kući.

Elita 9: Stanija o sukobu Matore i Asmina i odnosu Aneli i Filipa, Sofije i Terze – 11.07.2026.


Pročitaj još

Estrada

Terza priznaje prepreke u odnosu sa Sofijom: Sukobi i pomirenje pred kraj Zadruge

Borislav Terzić Terza i Sofija Janićijević analizirali svoj odnos nakon burnih rasprava u rijalitiju.

Published

on

By

Borislav Terzić Terza i Sofija Janićijević analizirali svoj odnos nakon burnih rasprava u rijalitiju.

Tokom radio-emisije „S mesta splačine“, čiji su voditelji Danilo Dača Virijević i Milena Kačavenda, aktuelni gosti bili su Sofija Janićijević i Borislav Terzić Terza. Oni su zajedno razgovarali o svom sukobu, koji je obeležio prethodne dane u rijalitiju. Sofija je istakla da više ne želi svađe sada kada se kraj takmičenja približava. Naglasila je da je vreme da svi pokažu zrelost i fokusiraju se na završnicu.

Terza o svojim sumnjama i razlozima za distancu

Borislav Terzić Terza je otvoreno govorio o tome šta ga sprečava da se ponovo zbliži sa Sofijom. Izjavio je da ne želi više da ulazi u sukobe zbog nje. „Meni ne pada na pamet da zbog nje ulazim u sukobe sa drugim ljudima. Dok sam je branio i vređao sve, niko ništa nije smeo da mi kaže, a onda se ispostavilo da me je lagala i ja sam ispao budala.“

Prema njegovim rečima, dok je štitio Sofiju od napada drugih zadrugara, osećao se kao da je na njenoj strani. Međutim, kasnije je saznao da nije bio potpuno iskren u tom odnosu. Dodao je da ako ona nastavi da provocira druge, mora biti spremna i na uzvratne uvrede.

Emocije i nesigurnost uticale na njihov odnos

I dalje postoji emocija između njih, ali takođe i nesigurnost. Terza je priznao da je teško oprostiti teške reči i uvrede koje su jedno drugom uputili. Pored toga, naveo je da mu nije lako da pređe preko situacija koje su narušile poverenje. Njihov odnos je prošao kroz brojne turbulencije, a sada su na raskrsnici.

Sofija je naglasila da joj je važno da njihov odnos ostane korektan pred kraj. Rekla je da ne želi da se dodatno opterećuju sukobima, već da pokušaju da mirno završe svoje učešće. Ipak, emocije su i dalje prisutne, što dodatno komplikuje situaciju.

Sve češći sukobi i pomirenja pred završetak rijalitija

Za vreme emisije, istaknuto je da su slični sukobi i pomirenja česta pojava među zadrugarima pred kraj sezone. Takva dinamika dodatno utiče na njihove emocije i na odluke koje donose. Terza i Sofija su još jednom pokazali da, uprkos svemu, nije lako potpuno prekinuti kontakt kada su osećanja još jaka.

Na kraju, oboje su izrazili želju da izbegnu nove konflikte do kraja rijalitija. Ostaje da se vidi hoće li uspeti da prevaziđu nesuglasice i da li će njihove emocije ipak prevagnuti nad starim uvredama.

Elita 9: Terza misli da je previše dobar čovek jer Sofiji prašta vređanje porodice – 11.07.2026.


Pročitaj još

Estrada