Estrada
Nikola Rokvić otkrio svoju kilažu i plan treninga: Devet treninga nedeljno za zavidan izgled
Pevač posvećen vojničkoj disciplini, prati strogi režim vežbanja i deli rezultate sa fanovima na Instagramu
Foto Izvor: Pink.rs
Pevač posvećen vojničkoj disciplini, prati strogi režim vežbanja i deli rezultate sa fanovima na Instagramu
Nikola Rokvić, popularni pevač, iznenadio je pratioce na Instagramu kada je podelio detalje svog trening režima i trenutne fizičke forme. Poznat po istrajnosti i disciplini, Nikola je otkrio da nedeljno ima čak devet treninga, što mu je donelo izuzetno zavidan izgled i formu koju često pokazuje na fotografijama bez majice.
Na svom Instagram profilu, Rokvić je precizirao nedeljni plan: četiri treninga snage, četiri plivanja po kilometar i jedan Muay Thai trening. Ovaj intenzivni raspored je, kako kaže, ključ njegovih rezultata. “Nedeljni plan: 4 treninga snage, 4 plivanja po jedan kilometar i jedan Muay Thai trening”, podelio je Nikola sa pratiocima.
Osim što je otkrio kako trenira, pevač je podelio i trenutne brojke – ima 95 kilograma i procenat telesnih masti mu je 15 odsto. Nalazi se na petoj nedelji kalorijskog deficita, a planira da ovakav režim održi još sedam nedelja kako bi postigao još bolje rezultate do kraja svog cilja.
Rokvićev posvećen pristup inspirisao je brojne pratioce, a u tekstu je podsećeno i da njegova majka Slavica takođe vodi računa o zdravom načinu života, prikazujući svoj trening u video prilogu. Nikola svojim primerom pokazuje koliko je disciplina važna za ostvarenje ličnih ciljeva, a svojim objavama motiviše i druge da se pokrenu.
Estrada
Uroš Stanić optužio Maju Marinković za mešanje u tuđe veze, ona ostala hladna na komentare
Tokom zadatka u Eliti 9, Uroš Stanić je javno prozvao Maju Marinković, nazivajući je „začinom C“ i krivcem za rasturanje brakova, dok je ona odlučila da ne reaguje na provokacije.
Tokom zadatka u Eliti 9, Uroš Stanić je javno prozvao Maju Marinković, nazivajući je „začinom C“ i krivcem za rasturanje brakova, dok je ona odlučila da ne reaguje na provokacije.
U najnovijoj epizodi rijalitija ‘Elita 9’, takmičari su dobili težak zadatak od Velikog šefa – trebalo je da izaberu osobu koja se najviše meša u tuđe poslove. Tokom diskusije, Stanija Dobrojević je prva dobila priliku da govori, ali je posebnu pažnju izazvao nastup Uroša Stanića. On je bez ustručavanja prozvao Maju Marinković, nazivajući je ‘začinom C’ i okrivljujući je za rušenje brakova među takmičarima. Uroš je otvoreno izneo svoje mišljenje pred svima, dok je Maja ostala potpuno mirna i nije pokazala nikakvu reakciju na njegove oštre reči i provokacije. Ovaj događaj dodatno je uzburkao atmosferu u kući, ali Maja je jasno stavila do znanja da više ne želi da učestvuje u konfliktima ovog tipa. Snimak ovog trenutka već je dostupan na YouTube kanalu Zadruga.
Elita 9: Uroš proglasio Maju začinom C i rasturačicom brakova – 25.05.2026.
Estrada
Anita priznala da je prišla zauzetom Luki i sada očekuje dete
Takmičarka Elite 9 bez ustručavanja otkrila zbog čega je ponosna na svoj potez, izazvavši iznenađenje među ostalim učesnicima
Takmičarka Elite 9 bez ustručavanja otkrila zbog čega je ponosna na svoj potez, izazvavši iznenađenje među ostalim učesnicima
Tokom zadatka koji je Veliki šef postavio takmičarima ‘Elite 9’, učesnici su morali da izaberu osobu koja se najviše meša u tuđe stvari. Luka Vujović je dobio reč i pokrenuo diskusiju među cimerima. U tom kontekstu, Anita se istakla svojim priznanjem — ponosno je istakla da je započela odnos sa Lukom iako je on tada bio zauzet, a danas, zahvaljujući toj odluci, očekuje bebu. Njena izjava izazvala je šok kod ostalih takmičara, ali je ona jasno stavila do znanja da nema razloga za stid. “Da nisam gurala nos, ne bih imala bebu u stomaku”, izjavila je Anita, potvrdivši svoj stav i pred kamerama i učesnicima. Ova situacija dodatno je podgrejala atmosferu među takmičarima, dok su gledaoci imali priliku da sve prate i na YouTube snimku.
Elita 9: Anita ponosna na sebe što je muvala zauzetog Luku, pa danas ima bebu u stomaku – 25.05.2026
Estrada
Goca Tržan: U Tap 011 je vladala sujeta i TIHI RAT
Goca Tržan jednom prilikom govorila je o svojim počecima u muzičkom svetu, te se prisetila perioda kada je pevala u grupi Tap 011 u kojoj se i proslavila.
Goca Tržan jednom prilikom govorila je o svojim počecima u muzičkom svetu, te se prisetila perioda kada je pevala u grupi “Tap 011” u kojoj se i proslavila.
– Bilo je mnogo sujete i kod nas, ali odrasli smo. Bili smo jako mladi i jako sujetni. Svađali smo se kada je bilo vreme i time smo to prevazišli. Uvek je bilo napeto, ali publika to nije mogla da oseti nikada. Ja se nisam svađala, samo sam bila previše intenzivna, mislim da sam bila nepodnošljiva. Shvatala sam stvari malo ozbiljnije, sve sam shvatala lično i ego mi je bio ogroman u tom periodu – rekla je iskreno Goca.
Prezasićenje
Goca je priznala i koji je razlog bio da napusti grupu koja je doživela vrtoglavi uspeh.
– U to vreme smo se mnogo zezali, nastupali smo i po 7 dana nedeljno. Imali smo mnogo manje novca i mnogo manje smo zarađivali iako smo bili najpopularniji bend tih vremena. Iskreno, novac nije bio razlog našeg razlaza. Ja sam poželela da idem jer sam se prezasitila. Mi smo svaki dan po ceo dan bili zajedno, neprekidno. Više se ni pred izlazak na binu nismo šalili, morala sam da vidim gde ću i šta ću. Nisam se više dobro osećala na bini. Novac jeste važan faktor, ali zapravo najvažnije je to što mi više nismo imali taj elan. Trebala nam je pauza. Razišli smo se bez teških reči i svađa – rekla je Goca.
10 godina bez kontakta
Članovi popularnog benda nisu bili u kontaktu čitavu deceniju, a onda je jedna večera promenila sve. Susret nakon 10 godina trajao je 7 sati, a emocije su ih potpuno savladale. Tržanova je priznala i kakvo mišljenje je imala o Ivani Peters.
– Kada je bila naša prva proba u prostorijama Arene, bend se okupio i krenuli su da sviraju pesmu “100 dana u mesecu”, kad smo otpevale prvi refren, sećam se samo da su mi suze bile u očima. Evo i sada me obuzimaju emocije. To je period mog života gde sam ja učila, imala sam najveću moguću sreću da me o pevanju uči Ivana. Iako sam u tom periodu mrzela što je ona toliko bolja pevačica od mene, tada mi je ego bio ogroman. Kada sam nakon toliko godina stala pored nje da ponovo pevamo, ona mi je rekla: “Bože, koliko si ti napredovala sa pevanjem”, meni je srce tada bilo puno – rekla je Tržanova sa očima punih suza.
-
Estrada23 hours agoStanija Dobrojević u kupaćem kostimu izazvala oduševljenje u ‘Eliti’
-
Estrada18 hours agoAzra Husarkić proslavila prvi rođendan ćerke emotivnom objavom i pesmom
-
Elita21 hours agoKristina Spalević i Kristijan Golubović krstili sinove na Ostrogu i ozvaničili pomirenje
-
Estrada20 hours agoGoca Tržan emotivno čestitala ćerki 19. rođendan i otkrila detalje iz majčinstva
-
Estrada23 hours agoZorana Pavić sprema solistički koncert u Beogradu i evocira uspomene na Gagu Nikolića
-
Estrada19 hours agoEdita Aradinović pokazala šta jede u trudnoći i otkrila omiljeni specijalitet
-
Estrada22 hours agoBora Santana pred sudskim izazovima: Ljubavni haos sa Anastasijom Brčić prerasta u pravnu bitku
-
Estrada21 hours agoMaja Marinković i Asmin Durdžić privukli pažnju u Eliti, opušteni pred kamerama
