Connect with us

Estrada

Aleksandar Sofronijević otkrio kako je izgubio višak kilograma i promenio život

Poznati harmonikaš iskreno o borbi sa kilogramima, novim navikama i sreći u porodičnom životu

Published

on

Foto Izvor: Pink.rs

Poznati harmonikaš iskreno o borbi sa kilogramima, novim navikama i sreći u porodičnom životu

Aleksandar Sofronijević, jedan od najpoznatijih muzičara na domaćoj sceni, otvoreno je govorio o svojoj borbi sa viškom kilograma u gostovanju u podkastu “Zmajkast”. Harmonikaš je ispričao kako je pre više godina dostigao čak 128 kilograma, što mu je ozbiljno otežavalo svakodnevni život i svirke. Ključni trenutak za promenu desio se kada nije mogao sam da veže pertle, pa mu je u tome pomagala majka.

“Vrhunac je bio kad nisam mogao da vežem pertlu. Meni je majka vezivala pertle 2006. godine i tad sam rekao sebi dosta je više”, prisetio se Sofronijević. Dodaje da je tada započeo muzičku karijeru sa bendom, a nezdrave navike i intenzivan tempo dodatno su uticali na njegovo zdravlje.

Sofronijević je istakao da mu je umor bio svakodnevica, ali da ga je upravo to motivisalo da se posveti vežbanju i promeni ishrane. “To me je pokrenulo. Počeo sam da treniram, a onda sam malo po malo došao do toga da budem u ovakvoj formi da muzičari ne mogu da me prate”, rekao je muzičar.

Osim redovnog vežbanja kao što su plivanje, istezanje i treninzi, Sofronijević je promenio i ishranu. Posebno vodi računa o unosu salata, izbegava hleb sa ugljenim hidratima i slatkiše posle obroka. Doručak su mu najčešće kaše od heljde, jaja i humus.

Pored profesionalnog uspeha, Sofronijević uživa u porodičnoj sreći. U aprilu je sa suprugom Kosanom, uspešnom doktorkom, dobio ćerku Taru. O svojoj porodici pevač govori sa ponosom i zahvalnošću, ističući da ih nove obaveze neće odvojiti od karijernih ciljeva.

Ova iskrena ispovest inspirisala je mnoge, a Sofronijevićev primer pokazuje da je upornost ključ za pozitivne promene.

Pročitaj još
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Estrada

Asmin priznao greške: Pokajao se što je vređao tuđu decu i bio oštar u izjavama

Učesnik rijalitija Elita 9, Asmin Durdžić, javno je izrazio kajanje zbog svojih reči i ponašanja prema drugima, podsećajući da je i sam roditelj.

Published

on

By

Učesnik rijalitija Elita 9, Asmin Durdžić, javno je izrazio kajanje zbog svojih reči i ponašanja prema drugima, podsećajući da je i sam roditelj.

Asmin Durdžić, jedan od takmičara popularnog rijalitija Elita 9, otvoreno je priznao da se kaje zbog svojih postupaka u programu. On je javno izneo svoja osećanja i ukazao na to da mu je žao što je u nekoliko navrata bio previše grub i uvredljiv, posebno prema tuđoj deci. U razgovoru pred kamerama, Asmin je rekao: “Ja se kajem što sam sebi dozvolio da mi ljudi koji su gori od mene prebacuju kakav sam ja otac. Kajem se što sam dozvolio da mi pričaju kakav sam otac, ali to sam napravio sam. Kajem se što sam vređao tuđu decu i što sam bio brutalan na jeziku. Kajem se zbog klipa gde se ljubim sa tobom za šest piva i što nisam odmah bio iskren prema Maji.”

Asmin je istakao da je postao svestan posledica svojih izjava i da mu je žao zbog svega što je izgovorio, naročito jer je i sam otac. Ovaj emotivni trenutak naišao je na reakcije publike, ali i ostalih učesnika, koji su komentarisali njegovo priznanje i pokazivanje kajanja.

Elita 9: Asmina stiglo kajanje što je vređao tuđu decu, setio se da je i on otac – 15.06.2026.


Pročitaj još

Estrada

Matora ponosna na sebe, žali što njena majka nije doživela njenu promenu

Učesnici Elita 9 otvoreno govorili o svojim kajanjima i važnim životnim trenucima, dok se Matora emotivno osvrnula na odnos sa pokojnom majkom

Published

on

By

Učesnici Elita 9 otvoreno govorili o svojim kajanjima i važnim životnim trenucima, dok se Matora emotivno osvrnula na odnos sa pokojnom majkom

U najnovijoj epizodi rijalitija Elita 9, učesnici su govorili o stvarima zbog kojih se kaju i o važnim momentima u svom životu. Posebno emotivan trenutak izazvala je Jovana Tomić Matora, koja je istakla koliko joj je žao što njena pokojna majka nije živa da vidi promene kroz koje je prošla i koliko je sada ponosna na sebe. Ova situacija je, prema njenim rečima, nešto što nije verovala da će ikada doživeti.

U razgovoru su učestvovali i drugi takmičari. Anđelo Ranković je otvoreno priznao: “Kajem se isključivo što sam svojim odlukama i postupcima doveo moje u situaciju da slušaju najveće bljuvotine, gadosti i vređanja mene i njih.” Milena je dodala da ne žali zbog svojih postupaka, već samo zato što je pružila ruku nekim učesnicima za koje sada smatra da nije trebalo: “Na kraju balade dođosmo na to da oni kojima nisam pružila ruku ispadoše normalniji, pristojniji i pravičniji.”

Učesnici su ovim iskrenim izjavama pokazali koliko im je važno mišljenje porodice i koliko su lične promene uticale na njihov život, a posebno je Matora izrazila veliku tugu što njena majka nije tu da svedoči njenom napretku.

Elita 9: Matora žali što joj majka nije živa da vidi njenu promenu, ovo nije očekivala – 15.06.2026.


Pročitaj još

Estrada

Sofija priznala zašto se ne kaje zbog veze sa starijim muškarcem, emocije preplavile Draganinu ispovest

Tokom iskrenih priznanja u ‘Eliti 9’, Sofija Janićijević otvoreno govorila o svom odnosu sa 41 godinu starijim partnerom, dok su priznanja drugih izazvala emotivne reakcije.

Published

on

By

Tokom iskrenih priznanja u ‘Eliti 9’, Sofija Janićijević otvoreno govorila o svom odnosu sa 41 godinu starijim partnerom, dok su priznanja drugih izazvala emotivne reakcije.

U najnovijoj emisiji ‘Elita 9’, Sofija Janićijević bila je među onima koji su otvoreno razgovarali o svojim životnim odlukama i greškama. Tema je bila kajanje zbog prošlih postupaka, a Sofija je jasno istakla da ne žali što je bila u vezi sa muškarcem koji je od nje stariji čak 41 godinu. Dok je objašnjavala svoje stavove, priznala je: ‘Kajem se što sam nekim džukelama dozvolila da komentarišu moju majku. Takođe se kajem što sam Terzu slagala i što sam iznela sve i svašta o njemu i lagala i vređala njegovu porodicu.’

Pored Sofije, i drugi su govorili o svojim kajanjima. Terza je priznao: ‘Kajem se zato što sam dozvolio sebi da uvredim Milicu, majku mog deteta. Kajem se što sam Sofiju vređao.’

Još jedan učesnik emisije naveo je: ‘Kajem se što sam ovu devojku vređao na nacionalnoj osnovi. Znam kako je kad su mene vređali i kad mi neko spomene majku.’

Tokom ovih emotivnih ispovesti, Dragana je posebno bila pogođena, pa je završila u suzama dok je pričala o svom ocu. Ove lične priče su pokazale koliko su teme oproštaja i kajanja prisutne među učesnicima i koliko ih pogađaju na ličnom nivou.

Elita 9: Sofija se ne kaje što je bila sa 41 godinu starijim muškarcem, Dragana u suzama-15.06.2026.


Pročitaj još

Estrada