Connect with us

Estrada

Aleksandar Sofronijević otkrio kako je izgubio višak kilograma i promenio život

Poznati harmonikaš iskreno o borbi sa kilogramima, novim navikama i sreći u porodičnom životu

Published

on

Foto Izvor: Pink.rs

Poznati harmonikaš iskreno o borbi sa kilogramima, novim navikama i sreći u porodičnom životu

Aleksandar Sofronijević, jedan od najpoznatijih muzičara na domaćoj sceni, otvoreno je govorio o svojoj borbi sa viškom kilograma u gostovanju u podkastu “Zmajkast”. Harmonikaš je ispričao kako je pre više godina dostigao čak 128 kilograma, što mu je ozbiljno otežavalo svakodnevni život i svirke. Ključni trenutak za promenu desio se kada nije mogao sam da veže pertle, pa mu je u tome pomagala majka.

“Vrhunac je bio kad nisam mogao da vežem pertlu. Meni je majka vezivala pertle 2006. godine i tad sam rekao sebi dosta je više”, prisetio se Sofronijević. Dodaje da je tada započeo muzičku karijeru sa bendom, a nezdrave navike i intenzivan tempo dodatno su uticali na njegovo zdravlje.

Sofronijević je istakao da mu je umor bio svakodnevica, ali da ga je upravo to motivisalo da se posveti vežbanju i promeni ishrane. “To me je pokrenulo. Počeo sam da treniram, a onda sam malo po malo došao do toga da budem u ovakvoj formi da muzičari ne mogu da me prate”, rekao je muzičar.

Osim redovnog vežbanja kao što su plivanje, istezanje i treninzi, Sofronijević je promenio i ishranu. Posebno vodi računa o unosu salata, izbegava hleb sa ugljenim hidratima i slatkiše posle obroka. Doručak su mu najčešće kaše od heljde, jaja i humus.

Pored profesionalnog uspeha, Sofronijević uživa u porodičnoj sreći. U aprilu je sa suprugom Kosanom, uspešnom doktorkom, dobio ćerku Taru. O svojoj porodici pevač govori sa ponosom i zahvalnošću, ističući da ih nove obaveze neće odvojiti od karijernih ciljeva.

Ova iskrena ispovest inspirisala je mnoge, a Sofronijevićev primer pokazuje da je upornost ključ za pozitivne promene.

Pročitaj još
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Estrada

Ivan se našalio na račun Sare Stojanović: ljubavna priča iz Elite 9 izazvala osmeh

Učesnici Elite 9 prisetili su se svojih veza, a Ivan je kroz šalu govorio o odnosu sa Sarom, dok su iskreni odgovori izazvali razne reakcije.

Published

on

By

Učesnici Elite 9 prisetili su se svojih veza, a Ivan je kroz šalu govorio o odnosu sa Sarom, dok su iskreni odgovori izazvali razne reakcije.

Tokom aktuelne emisije Elite 9, učesnici su otvoreno govorili o svojim prošlim vezama i razlozima za kajanje. Vanja Živić je prva izjavila da nema zbog čega da se kaje i da su njeni prijatelji ponosni na nju jer ima “čist obraz”. Zatim je Ivan, uz dozu ironije, komentarisao svoj emotivni život u aktuelnoj sezoni, rekavši: “Mene ove godine nije j*bao niko pa nemam zbog čega da se kajem, a vidim da se zbog toga samo kaju. Ova mala devojka koja sad plače napolju nije moje viđe, nažalost. Kajem se što mi veza sa ovakvom devojkom nije uspela. Sara i ja smo bili glavna i jedina priča dok ste vi gledali s kim da se uparite i kako da zaj*bete narod. Sara i ja smo imali istinsku i pravu ljubav.” Njegova izjava je izazvala Sarin osmeh, iako ga nije mogla sakriti. U nastavku, Aneli je priznala: “Najviše se kajem što u pijanom stanju nisam znala šta radim.” Ove izjave učesnika još jednom su pokrenule temu iskrenih osećanja i kajanja zbog propuštenih prilika u rijalitiju.

Elita 9: Ivan posprdao Saru, kaže da se kaje što je izgubio najveću ljubav – 15.06.2026.


Pročitaj još

Estrada

Mina Vrbaški radi test na trudnoću u Eliti 9, večeras stižu rezultati

Učesnica rijalitija otvoreno govorila o sumnji, a večerašnje testiranje razrešiće spekulacije među zadrugarima

Published

on

By

Učesnica rijalitija otvoreno govorila o sumnji, a večerašnje testiranje razrešiće spekulacije među zadrugarima

Mina Vrbaški, učesnica popularnog rijalitija Elita 9, našla se ponovo u centru pažnje nakon što je nedavno izrazila sumnju da je u drugom stanju. Nakon turbulentnog perioda u vezi sa Viktorom Gagićem, tokom kojeg su se često svađali i mirili, Mina je pred zadrugarima podelila svoja osećanja i dilemu oko moguće trudnoće.

Iako je u jednom trenutku demantovala te sumnje i pomirila se sa Viktorom, tema potencijalne trudnoće nastavila je da intrigira kako ukućane, tako i gledaoce. Večeras će, prema najavi, u Belu kuću ući Milan Milošević, a Mina će tada obaviti test na trudnoću u hotelskom delu rijalitija. Ova situacija izazvala je brojne reakcije među zadrugarima, ali i na društvenim mrežama gde se prepričava svaka Minina izjava i postupak.

Podsećamo, do sada je Anita Stanojlović bila jedina za koju je potvrđeno da je trudna u Eliti 9, ali će večerašnje dešavanje doneti konačan odgovor kada je reč o Mini Vrbaški. Gledaoci sa nestrpljenjem očekuju epilog, dok se spekuliše kako će to uticati na odnose u kući i Mininu vezu sa Viktorom.

Sve oči su uprte u večerašnju emisiju, kada će biti poznato da li se broj trudnica u Eliti 9 povećava ili ostaje isti.

Pročitaj još

Estrada

Sara odlučila da promeni život i dala obećanje majci i Muratu

Učesnica Elita 9 javno se obavezala da će napraviti važan zaokret, dok su Janjuš i Sandra podelili svoja iskustva iz rijalitija.

Published

on

By

Učesnica Elita 9 javno se obavezala da će napraviti važan zaokret, dok su Janjuš i Sandra podelili svoja iskustva iz rijalitija.

Tokom dešavanja u rijalitiju Elita 9, Sara je istupila i javno obećala svojoj majci i Muratu da će ozbiljno poraditi na promeni svog života. U emotivnom trenutku, podelila je da bi, kada bi mogla, izbrisala sve iz prošlosti osim samog kraja, priznajući da je sebi dozvolila da bude sa osobama starijim od 20 godina, što je dovelo do neprijatnih situacija i velikih poniženja. Istakla je i da se zbog toga posebno kaje zato što nije zaštitila svoju majku.

U istoj emisiji, Marko Janjušević Janjuš osvrnuo se na svoje iskustvo u Eliti 9, rekavši: “Pre tačno deset meseci dobio sam poziv za Elitu 9. Ove godine se nijednog trenutka nisam pokajao što sam ušao u Elitu 9! Toliko sam srećan što sam ušao i ne pada mi na pamet da pomislim da se kajem.” Sandra je takođe dodala svoje viđenje situacije: “Ne kajem se zbog uvred ovde, ovi ljudi i jesu za vređanje.”

Sara je naglasila da joj je najteže palo što je majku dovela u neprijatnu poziciju i ponovila svoju odluku da menja svoje ponašanje, čime je završila ovaj emotivni istup.

Elita 9: Sara dala javno obećanje mami i Muratu, rešila da skocka svoj život- 15.06.2026.


Pročitaj još

Estrada